Você já lavou seu rosto hoje? Já passou protetor solar no rosto hoje? E a sua alimentação, tem ajudado sua pele ou acabado com ela?
É se sua alimentação não tem sido boa, você não tem passado protetor e nem lavado o rosto diariamente, chegou a hora de mudar um pouquinho seus hábitos... Cuidar da pele, não é questão de vaidade, mas sim de higiene e algumas vezes é necessário.
O primeiro passo pra uma pele saudável e bonita é : lavar o rosto duas vezes ao dia ( de manhã e a noite, são os momentos mais indicado pois é nessa hora que ocorre a renovação das células ).Mas atenção não se deve lavar o rosto mais de três vezes ao dia, pois se houver o excesso de limpeza, há o desequilíbrio da camada natural de proteção da pele, e assim há uma produção excessiva de óleo.
Alguns sabonetes, para cada tipo de pele:
Para pele Normal:
Clinique (Custa em media R$ 85,00)
Para pele Oleosa:
Sabonete Effaclar (Custa em media R$: 20,00)
Para pele Seca:
Sabonete Cetaphil (Custa em media R$ 25,00)
Segundo Passo:
Toda pele precisa de hidratação para manter a camada natural de proteção. Mas o Hidratante tem que ser escolhido corretamente, ou seja, cada pele tem um hidratante apropriado.
Alguns Hidratantes:
Para pele Normal:
Hidratante Nivea (Custa em media R$ 10,50)
Para pele oleosa :
Hidratante Normaderm (Custa em media R$: 70,00)
Para pele seca:
Hidratante Clinique ( Custa em media R$ 58,00 )
Terceiro passo:
É a proteção. Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados. O uso do protetor solar adequado para seu tipo de pele previne manchas na pele, previne também o envelhecimento precoce e o câncer de pele. Muitos cosméticos já vem com algum fator de proteção, geralmente FPS 15, mas se o fator que vem no cosmético é menor do que o fator adequado pra sua pele, você deve aplicar o protetor adequado a sua pele 15 minutos depois da aplicação do cosmético.
Alimentação:
A sua alimentação pode te ajudar muito a ter uma pele saudável. Uma dieta com alimentos ricos em fibras, facilitam o transito intestinal. Afinal, pessoas com prisão de ventre costumam apresentar problemas de pele.
E não se esqueça de beber muita água ao longo do dia.
Tip: Atenção meninas,nada de dormirem com maquiagem, sempre tirem com suas maquiagens.
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